Hatha Yoga Präventionskurs

Beschreibung

Mit dieser Yoga Einheit lockerst und dehnst deine Muskulatur, kannst körperliche und mentale Verspannungen abbauen und neue Kraft und Energie gewinnen. In dieser Stunde erwarten dich mal sanfte Flows, mal etwas herausfordernde Asanas und auch ruhige Sequenzen sowie verschiedene Atemtechniken und Meditationen. Immer mit dem Fokus auf dein Wohlbefinden. Auf dein Loslassen! So gehts: • Krankenkassen-Kurs buchen • Die Termine in Folge werden automatisch für Dich gebucht. • 1 Fehlstunde kann nach Absprache an einem anderen Tag nachgeholt werden. • Der Kurs muss zu 80% besucht werden. • Am Ende des Kurses erhältst Du die Teilnahmebescheinigung. • Reiche Deine Teilnahmebescheinigung bei Deiner Krankenkasse ein und erhalte eine Rückerstattung von Deiner Krankenkasse. • Die Höhe der Erstattung und wie oft Du im Jahr eine Erstattung erhältst, erfrage bitte direkt bei Deiner Krankenkasse.